Bekijk ook even deze video met uitleg
-
- Ga naar Dagboek.
U ziet het dagboek voor de huidige dag. - Indien u een voedings- en bewegingsdagboek dient bij te houden dan
- ziet u bovenaan 2 knoppen nl.
- Voeding toevoegen
- Beweging toevoegen
- u ziet ook een blok ivm Voeding
- waarin u naar uw maaltijdplan kan gaan via Bekijk maaltijdenplan
- waar u ook kan zien wat u reeds aan kcal opgenomen heeft samen met wat vooropgesteld werd, enkel indien voor u werd aangeduid om deze cijfers te zien
- klik op Bekijken om naar het detail van uw voedingsdagboek voor die dag te gaan
zie Voedingsdagboek bekijken of aanvullen voor meer uitleg hierover
- u ziet ook een blok ivm Beweging met het aantal bewegingsmomenten die u die week reeds heeft ingegeven en wat vooropgesteld werd
- klik op Bekijken om naar het detail van uw bewegingsdagboek voor die dag te gaan
- zie Bewegingsdagboek bekijken of aanvullen voor meer uitleg hierover
- u ziet ook een blok Algemeen voor algemene bij te houden zaken
- klik op Dagboek aanvullen om dit aan te vullen
- ziet u bovenaan 2 knoppen nl.
- Indien u het eenvoudig dagboek dient bij te houden dan
- kan u bij Voeding naar uw maaltijdenplan gaan via Bekijk maaltijdenplan
- ziet u een blok Jouw Dag waar alle zaken staan die u dient bij te houden
- klik op Dagboek aanvullen om dit aan te vullen
- Bij Notitie kan u een notitie voor die dag ingeven door te klikken op Toevoegen.
- Ga naar Dagboek.